'Hallo ihr Lieben, in diesem Video zeig ich euch wie unsere fertige Tunfischpizza aussieht und meine Lieblings Kohlenhydrat-Quelle, die Süßkartoffel-Pommes. Die Nährwerte und die Zutaten für die Tunfischpizza, findet ihr in der Beschreibung im ersten Teil. Süßkartoffel-Pommes Zutaten: (Je nachdem wie viel Kohlenhydrate ihr in einer Mahlzeit habt) 200 Gramm Süßkartoffel 10 Gramm Kokosöl ( Kann auch variieren) BBQ Gewürz, Bratkartoffelgewürz usw. Nährwerte: 286 Kalorien 11 Gramm Fett 43 Gramm Kohlenhydrate 3 Gramm Eiweiß Hier geht es zu Teil 1: http://bit.ly/sophiapizza1 Prozentuale Aufteilung der Makronährstoffe: 60% Kohlenhydrate, 35% Fette, 5 % Eiweiß Werbung: Und wer mit mir gemeinsam trainieren möchte, das geht jetzt hier ► http://bit.ly/SophiaThiel-OnlineCoaching Und hier findet ihr noch das letzte Video falls ihr es noch nicht gesehen habt: https://youtube.com/channel/UCy5Kf4cPV_sCi_Qsjk03uCg Mehr Videos von mir findet ihr auf Ercans Channel: https://www.youtube.com/user/PumpingErcan ---------------------------------------------------------------------------------------------------- Instagram: https://instagram.com/pumping.sophia.thiel/ Facebook: https://www.facebook.com/sophia.thiel.official Snapchat: Sophia.Thiel'
Tags: fitness , Health , bodybuilding , training , Healthy Food , diät , pizza , sophia thiel , Pumping Ercan , fitness kitchen , gesunde pizza , gesunde pommes , gesundes essen , Muskelaufbau Rezept , Fettabbau Rezept , wenig fett , thunfisch pizza , low fat pizza , sportliche nahrung , eiweiß pizza , eiweiß bombe , wenig fett pommes , low fett pommes , healthy pommes
See also:
comments